テーマ： 　　E-3 トップパーソナルトレーナーが実施する身体評価（No1）
開催日： ８月 ２５日（金）１８時３０分～２０時30分
講　師：岩長　絵里香氏　トップトレーナー
場　所：グランフロント北館７F　ナレッジサロン
参加費：リアル、リモート受講：MTCA、BWS会員無料、一般の方は無料招待あり（申込書備考蘭に記入ください。申込後、案内）
【概要】

企業が従業員の健康維持・増進を図ることを経営課題として戦略的にマネジメントすることが昨今のテーマ
として取り上げられています。　（経産省：健康経営優良法人）
その準備として、基本的な①身体評価・②栄養・③運動という３つのカテゴリーにて運動の専門家から
わかりやすくお話させていただき、企業経営者が自ら実践することで、健康を考える一助になるワークショップです。

今回から2回は、身体評価と運動について。
身体評価　第1回　・カラダには個人差や左右対称のようで実は歪みもあって、
それが原因でケガを誘発してしまうこともシニアには多くあります。
・運動をする前にご自身のカラダの状態レベルを知ることがとても大事です。
・筑波大開発AIアプリ（FMS）でそのことを事前に理解して正しいトレーニングを知ります。

申込

【プロフィール】
岩長　絵里香氏　トップトレーナー
株式会社　ファーストクラストレーナーズ

中京大学スポーツ科学部スポーツ健康科学科卒
日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
FMS(Functional Movement Screen) level1&2 ライセンス修得
日本陸上連盟医事委員会トレーナー部委員